Soins auto-administrés

MIND

Méditation

Le must de la méditation.

Votre cerveau se développe, vous ressentez moins de stress et vous devenez plus empathique.

La méditation est-elle la médecine ultime du 21ème siècle ? 

Voulez-vous apprendre à méditer ? 

On commence par une méditation par scan corporel, cette méditation fait partie de la fasciathérapie. ce medit met les pieds sur terre et vous met rapidement en contact avec vous-même à travers votre corps. 

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