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Soins auto-administrés
MIND
Méditation
Le must de la méditation.
Votre cerveau se développe, vous ressentez moins de stress et vous devenez plus empathique.
La méditation est-elle la médecine ultime du 21ème siècle ?
Voulez-vous apprendre à méditer ?
On commence par une méditation par scan corporel, cette méditation fait partie de la fasciathérapie. ce medit met les pieds sur terre et vous met rapidement en contact avec vous-même à travers votre corps.

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